A helpful article is discuss about the relationship between heart disease and carcinoma of the rectum
The most important thing is that it provides the ease way how to evaluate your risk of heart disease:
 
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  Sept. 25, 2007 一項香港研究顯示,對你心臟有害的,可能也會使你更容易發展結腸直腸癌症。
 
  冠狀動脈將血液提供到心臟肌肉,冠狀動脈疾病會導致心臟病發,心臟病是美國成人的主要死亡原因,而心臟病和結腸直腸癌擁有相同的風險因子。
 
  香港大學的Annie On On Chan醫學博士與同事表示,例如,吸菸和糖尿病會使人更容易罹患這兩種疾病;他們表示,相較於其他人,結腸直腸癌(結腸或直腸癌)可能在有心臟病的人身上更為普遍。
 
  這些研究發現發表於《美國醫學協會期刊》中。
 
  【心臟病和結腸癌】
  Chan的研究包括住在香港的706個成人,平均年齡約60出頭,這群人包括206個心臟病病患,208個沒有心臟病的人,以及207個沒有篩檢心臟病的人。
 
  每個參加者都接受大腸內視鏡檢查,醫生會篩檢大腸,並且篩檢出癌症以及其他異常成長。
 
  沒有人正在服用阿斯匹靈或降低膽固醇的statin藥物,這種藥物可以幫助防止結腸癌,此外,也沒有人在過去十年進行過結腸直腸手術或做過大腸內視鏡。
 
  醫生們在近4%的心臟病病患、不到1%無心臟病者身上,以及1.4%沒有篩檢心臟疾病的人身上,找到結腸直腸癌;這項研究也發現,可疑的瘜肉在心臟病患身上也較為常見。
 
  【常見特性】
  抽菸者和有代謝症候群的人,處與較高的心臟病和結腸直腸癌風險。
 
  代謝症候群是一連串變異,包括︰
* 腰圍較大(男性大於40英寸;或女性大於35英寸)
* 三酸甘油脂(一種血脂肪)值升高
* HDL""膽固醇較低
* 血壓升高
 
  代謝症候群會使人更容易罹患心臟病以及第二型糖尿病。
 
  Chan的研究並未顯示心臟病是如何影響結腸直腸癌症風險;但是,Chan的研究小組表示,發炎與胰島素(控制血糖的激素)反應較差可能有關。
 
  研究人員們考慮很多結腸直腸癌的風險因素,包括結腸直腸癌的家族病史,但他們並沒有關於可能影響發展結腸直腸癌症風險的所有數據。
 
 
出處: WebMD Health News
作者: Miranda Hitti
審閱: Louise Chang
 
 

肥胖不勞動 少醣最要緊

2007/10/08

【聯合晚報記者林進修台北報導】

營養學家普遍認為,飲食不當是導致代謝症候群的主因,而代謝症候群又和心肌梗塞、腦中風及糖尿病等重大疾病有關,唯有養成正確飲食習慣,少吃醣類食物,才可望長命百歲。

代謝症候群的特徵是胖,在血壓偏高、三酸甘油脂偏高、血糖偏高、腰圍太寬及高密度膽固醇(好的膽固醇)偏低等5項指標中,只要符合其中3項或3項以上,即被定義為罹患代謝症候群。

中央研究院生物醫學暨科學研究所研究員潘文涵表示,代謝症候群盛行率在亞洲地區有上升趨勢,台灣、香港及中國大陸兩岸三地的華人,其盛行率約在10%15%之間。

潘文涵近幾年的研究發現,在相同的BMI(身體質量指數)下,亞洲人的體脂肪百分比及胰島素抗性均較高,這個現象可能和飲食內容有密切關係。

澳洲雪梨大學肥胖營養與運動研究所教授布蘭米勒(Brand Miller)指出,他的研究發現高醣飲食者有較高的飯後血糖,且體脂肪下降也較緩慢,反觀吃低升糖指數飲食及高醣飲食者,體脂肪可有效減少,而低密度膽固醇也可降低。

另一項針對韓國老人的研究則顯示,有代謝症候群的老人,通常攝取較多的醣類,至於蛋白質、脂肪和維生素ACE 的攝取,則和代謝症候群的風險呈負相關。

潘文涵表示,以前我們比較關心膽固醇濃度對健康的影響,對於和肥胖有關的代謝症候群,往往視而不見,終讓心肌梗塞、腦中風有可乘之機。她建議有肥胖傾向且又不常從事勞動工作者,不妨多吃低升糖指數飲食,降低罹病風險。

低升糖指數飲食包括五榖米、豆類、蔬菜、水果及牛奶等,吃下後,血糖濃度緩慢上升。至於高升糖指數飲食則通常是一些比較甜的食物,比如蛋糕、餅干及一些容易讓血糖濃度飆高的食物。但若已罹患代謝症候群的人,若真要享用水果,也應選擇比較不甜的種類,不讓血糖濃度快速上揚。

潘文涵舉全家人常一起用餐的晚餐為例,不妨多吃五榖米,比較不易快速消化的泰國米、美國野米等長米,是不錯的選擇。蛋白質則應適度攝取,但動物性及植物性蛋白質的攝取應均衡,免得吃了太多紅肉的動物性蛋白質後,膽固醇濃度偏高,反而對健康不好。

2007/10/06 聯合晚報】

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