艾吉在這期的商業週刊看到這篇文章~大力推薦
 
裡面有幾個因素很重要的:
 
1.積極人生觀:遇到問題可能有樂觀或悲觀想法,但是積極把它解決!
 
2.ABCDE原則給自己下定心針
 
      Adversity:挫折出現                   Belif:負面想法出現                  Consequence:預設決策結果
Disputation:加入反駁機制阻止負面想法於情緒           Energizing:強化激勵正面想法
 
3.不斷練習改變思路,強化正向能量
 
      人生難免有挫折,就像文章中的事務所所長薛小姐一樣。遇到攸關未來的問題,大家一定會極度
 
恐慌,冷靜下來將疑慮點一一拿筆寫下來,如果負面情緒出現時,就告訴自己不要去想。
 
4.激發復原力
 
      培養三大特質:坦然面對現實、深信生命有其意義價值觀、即時解決問題的驚人能力。
 
5.人生最大的禮物:透過挫折洗禮,能讓人更成熟。
 
人生就是要超越自己!!!
 
各位同伴精神奕奕的保持自強不息的熱情吧~

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